Phân tích HYROX: Keith Kelman

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:32
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Keith Kelman

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:53 (54%)

Stations30:50 (37%)

Roxzone6:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km-3.5%21.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:23	269
Running 2	6:14	-
Sled Push	1:55	6
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:22	21
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:43	221
Running 5	4:34	-
Rowing	4:45	248
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:54	203
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:31	205
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:17	100
Running Total	44:53	278
Roxzone Total	6:52	553

Phân tích HYROX: Keith Kelman - Dublin 01:22:32 | HyCoach