Phân tích HYROX: Shane Comerford - Dublin 01:23:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane Comerford

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:23:06
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Comerford

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (52%)

Stations34:15 (41%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+12.2%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:26	321
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:50	157
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:30	177
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:13	317
Running 5	5:59	-
Rowing	4:53	370
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:49	154
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:30	199
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:04	204
Running Total	43:12	198
Roxzone Total	5:43	383