Phân tích HYROX: Greg Ramsay - Dublin 01:27:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Greg Ramsay

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:09
Xếp hạng: #265
Xếp hạng AG: #70
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Ramsay

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:50 (54%)

Stations34:17 (39%)

Roxzone6:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+8.0%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:19	191
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:50	159
Running 3	6:20	-
Sled Pull	6:21	563
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:18	328
Running 5	6:42	-
Rowing	4:40	197
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:51	175
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:41	42
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:17	98
Running Total	46:50	377
Roxzone Total	6:07	448