Phân tích HYROX: Ciaran Harty - Dublin 01:28:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ciaran Harty

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:28:10
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #51
Hạng: SOLO · OPEN

Ciaran Harty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (51%)

Stations36:24 (41%)

Roxzone7:13 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+16.9%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:21	226
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:37	89
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:19	557
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	6:09	456
Running 5	6:15	-
Rowing	4:35	130
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:58	243
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:55	317
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:30	125
Running Total	44:37	255
Roxzone Total	7:13	595