Phân tích HYROX: Jamie Ross - Dublin 01:28:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jamie Ross

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:35
Xếp hạng: #300
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Ross

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:20 (45%)

Stations40:20 (45%)

Roxzone8:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+7.6%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:34	453
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:23	45
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:02	307
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:33	182
Running 5	4:56	-
Rowing	4:58	437
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:04	718
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:18	582
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:28	588
Running Total	40:20	85
Roxzone Total	8:00	649