Phân tích HYROX: Andy Murphy

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:29:09
Xếp hạng: #314
Xếp hạng AG: #88
Hạng: SOLO · OPEN

Andy Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:30 (50%)

Stations39:42 (44%)

Roxzone5:02 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+4.5%20.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:29	384
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:30	415
Running 3	7:28	-
Sled Pull	5:40	470
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:48	240
Running 5	6:10	-
Rowing	5:09	547
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:06	341
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:56	319
Running 8	5:39	-
Wall Balls	9:04	555
Running Total	44:30	247
Roxzone Total	5:02	250

Phân tích HYROX: Andy Murphy - Dublin 01:29:09 | HyCoach