Phân tích HYROX: Pat Cremin - Dublin 01:33:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pat Cremin

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:33:57
Xếp hạng: #410
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

Pat Cremin

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:06 (49%)

Stations41:22 (44%)

Roxzone6:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+9.6%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:24	278
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:33	66
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:46	237
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:46	539
Running 5	6:23	-
Rowing	4:55	394
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:00	268
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:58	327
Running 8	6:21	-
Wall Balls	11:00	669
Running Total	46:06	340
Roxzone Total	6:32	512