Phân tích HYROX: Ben Harris - Dublin 01:34:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Harris

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:34:42
Xếp hạng: #420
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Ben Harris

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (50%)

Stations41:15 (44%)

Roxzone6:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+20.3%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:21	229
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:40	470
Running 3	6:35	-
Sled Pull	7:59	715
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	5:50	414
Running 5	6:30	-
Rowing	4:52	345
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:22	493
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:31	450
Running 8	6:19	-
Wall Balls	6:40	292
Running Total	47:11	391
Roxzone Total	6:20	484