Phân tích HYROX: Jonathan Wright - Dublin 01:40:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Wright

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:40
Xếp hạng: #537
Xếp hạng AG: #147
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Wright

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:26 (52%)

Stations41:46 (41%)

Roxzone6:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+18.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:29	392
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:03	251
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:11	343
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:53	549
Running 5	7:22	-
Rowing	5:03	501
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:49	151
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	6:05	545
Running 8	7:21	-
Wall Balls	9:13	561
Running Total	52:26	581
Roxzone Total	6:32	513