Phân tích HYROX: Barry Murphy - Dublin 02:57:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Barry Murphy

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 02:57:00
Xếp hạng: #777
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Barry Murphy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running75:58 (43%)

Stations85:27 (48%)

Roxzone15:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:30/km+1.5%24.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	6:05	787
Running 2	8:41	-
Sled Push	10:29	787
Running 3	12:30	-
Sled Pull	14:26	781
Running 4	9:52	-
Burpee Broad Jump	12:51	771
Running 5	10:48	-
Rowing	6:26	766
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	4:05	775
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	10:52	765
Running 8	11:39	-
Wall Balls	20:13	775
Running Total	1:15:58	782
Roxzone Total	15:39	786