Phân tích HYROX: Kerry Oneill - Dublin 01:17:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerry Oneill

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Kerry O’Neill

Tổng thời gian: 01:17:57
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Kerry Oneill

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:43 (56%)

Stations29:57 (38%)

Roxzone4:22 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+6.6%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:26	4
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:17	16
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:36	18
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:13	13
Running 5	6:02	-
Rowing	4:55	13
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:52	30
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:57	55
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:41	52
Running Total	43:43	31
Roxzone Total	4:22	41