Phân tích HYROX: Emma Pilkington - Dublin 01:23:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Pilkington

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:20
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Pilkington

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (52%)

Stations35:23 (42%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+4.2%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:56	62
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:39	238
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:43	189
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:32	86
Running 5	6:03	-
Rowing	5:18	112
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:55	45
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:27	15
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:53	72
Running Total	43:20	27
Roxzone Total	4:41	75