Phân tích HYROX: Michelle Jacobs - Dublin 01:34:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Jacobs

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:54
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Michelle Jacobs

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:45 (54%)

Stations38:36 (41%)

Roxzone4:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+4.3%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:15	181
Running 2	6:34	-
Sled Push	3:24	197
Running 3	7:04	-
Sled Pull	6:32	168
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:12	130
Running 5	7:04	-
Rowing	5:22	137
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:36	255
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:58	177
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:17	114
Running Total	51:45	192
Roxzone Total	4:37	65