Phân tích HYROX: William Doran & Gerard Fitzpatrick và 2 người khác - Dublin 01:02:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: William Doran & Gerard Fitzpatrick và 2 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:16
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

William Doran

Gerard Fitzpatrick

Conaill Burns

Chris Kearney

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:10 (52%)

Stations25:31 (41%)

Roxzone4:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km-1.2%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:50	1
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:43	1
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:48	9
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:17	2
Running 5	4:27	-
Rowing	3:50	2
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:10	1
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:36	1
Running Total	32:10	1
Roxzone Total	4:39	3