Phân tích HYROX: Janice Harbison & Sharon Kennedy và 2 người khác - Dublin 01:13:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Janice Harbison & Sharon Kennedy và 2 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:13
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Janice Harbison

Sharon Kennedy

Dee Gamble

Linzi Kerr

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:11 (55%)

Stations28:35 (39%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km-4.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:56	8
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:43	2
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:02	4
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:08	4
Running 5	5:40	-
Rowing	4:48	8
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:43	5
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:06	2
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:09	6
Running Total	40:11	4
Roxzone Total	4:30	4