Phân tích HYROX: Joanna Patterson

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:19
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Joanna Patterson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:47 (52%)

Stations32:19 (35%)

Roxzone11:18 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km-18.3%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:47	4
Running 2	6:34	-
Sled Push	3:10	19
Running 3	6:59	-
Sled Pull	1:55	1
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:28	11
Running 5	7:12	-
Rowing	4:59	12
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:13	20
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:26	18
Running 8	7:15	-
Wall Balls	5:21	12
Running Total	47:47	17
Roxzone Total	11:18	28

Phân tích HYROX: Joanna Patterson - Dublin 01:31:19 | HyCoach