Phân tích HYROX: Emma Carter & Ciara Mcferran và 2 người khác - Dublin 01:32:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Carter & Ciara Mcferran và 2 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:43
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Emma Carter

Ciara Mcferran

Paige Devlin

Gemma Dowie

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:02 (51%)

Stations40:30 (44%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+22.8%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:48	6
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:16	8
Running 3	6:05	-
Sled Pull	5:03	14
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	9:16	26
Running 5	5:28	-
Rowing	4:57	10
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:52	10
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:40	22
Running 8	7:40	-
Wall Balls	7:38	21
Running Total	47:02	14
Roxzone Total	5:15	12