Phân tích HYROX: Amanda Williams & Chanté Williams và 2 người khác - Dublin 01:48:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Amanda Williams & Chanté Williams và 2 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:48:46
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #20
Hạng: RELAY · OPEN

Amanda Williams

Chanté Williams

Ciara Millar

Aileen Casey

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:42 (48%)

Stations50:59 (47%)

Roxzone6:09 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+6.0%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	5:10	14
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:50	24
Running 3	6:52	-
Sled Pull	13:39	28
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	8:44	25
Running 5	7:21	-
Rowing	6:08	27
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:11	19
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:46	9
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:31	20
Running Total	51:42	20
Roxzone Total	6:09	23