Phân tích HYROX: Lisa Dennison & Niamh Chambers và 2 người khác - Dublin 01:24:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Dennison & Niamh Chambers và 2 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:52
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Lisa Dennison

Niamh Chambers

Joseph Mcconville

Dermott Austin

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:37 (55%)

Stations32:57 (39%)

Roxzone5:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km-21.3%22.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:32	9
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:59	14
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:57	14
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:43	5
Running 5	5:14	-
Rowing	4:48	11
Running 6	8:21	-
Farmers Carry	2:14	16
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:38	6
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:06	8
Running Total	46:37	14
Roxzone Total	5:21	13