Phân tích HYROX: Clark Matthews & Kerensa Scott và 2 người khác - Dublin 01:30:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Clark Matthews & Kerensa Scott và 2 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:30
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Clark Matthews

Kerensa Scott

Deborah Wilson

Darren Mcilveen

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (53%)

Stations36:59 (41%)

Roxzone5:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+6.0%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:27	5
Running 2	6:59	-
Sled Push	3:57	17
Running 3	6:42	-
Sled Pull	6:20	16
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:07	7
Running 5	5:36	-
Rowing	4:04	3
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:05	12
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	6:04	18
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:55	12
Running Total	47:54	16
Roxzone Total	5:41	15