Phân tích HYROX: Ryan Mccloskey Sean Mccafferty & Sean Mccafferty & 1 autre - Dublin 01:00:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Mccloskey Sean Mccafferty & Sean Mccafferty & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:00:28
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Mccloskey Sean Mccafferty

Sean Mccafferty

Ryan Mccloskey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (57%)

Stations22:38 (37%)

Roxzone3:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+13.4%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:17	-
SkiErg	3:50	109
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:53	229
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:48	107
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	1:58	17
Running 5	4:47	-
Rowing	4:06	76
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:58	321
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:36	54
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:29	27
Running Total	34:35	6
Roxzone Total	3:20	23