Phân tích HYROX: Mick Daly & Ronan Kelly Mick Daly và 1 người khác - Dublin 01:03:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mick Daly & Ronan Kelly Mick Daly và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:03:23
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mick Daly

Ronan Kelly Mick Daly

Ronan Kelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:34 (58%)

Stations22:55 (36%)

Roxzone3:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+12.8%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:22	-
SkiErg	3:53	141
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:58	264
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:07	175
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	1:53	11
Running 5	5:00	-
Rowing	4:10	98
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:24	53
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:36	49
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:54	125
Running Total	36:34	20
Roxzone Total	3:59	108