Phân tích HYROX: Conor Branigan Keith Arnold & Keith Arnold và 1 người khác - Dublin 01:03:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Conor Branigan Keith Arnold & Keith Arnold và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:03:25
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

Conor Branigan Keith Arnold

Keith Arnold

Conor Branigan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:36 (59%)

Stations22:25 (35%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+5.9%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:34	19
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:50	197
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:06	169
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:11	40
Running 5	4:52	-
Rowing	3:56	23
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:29	111
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:24	26
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:55	128
Running Total	37:36	32
Roxzone Total	3:29	38