Phân tích HYROX: Matt Mahoney & John Boland - Dublin 01:04:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matt Mahoney & John Boland

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:04:23
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matt Mahoney

John Boland

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (60%)

Stations22:11 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+10.6%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:51	119
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:38	112
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:45	91
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:18	55
Running 5	5:16	-
Rowing	4:08	89
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	124
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:36	45
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:25	15
Running Total	38:26	45
Roxzone Total	3:50	92