Phân tích HYROX: Patrick Roulston Craig Lawless & Craig Lawless và 1 người khác - Dublin 01:07:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Roulston Craig Lawless & Craig Lawless và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:13
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Roulston Craig Lawless

Craig Lawless

Patrick Roulston

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (62%)

Stations21:44 (32%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+12.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:40	37
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:32	71
Running 3	6:43	-
Sled Pull	2:35	57
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:22	70
Running 5	5:20	-
Rowing	3:59	36
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:35	171
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:36	46
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:25	16
Running Total	41:46	108
Roxzone Total	3:47	83