Phân tích HYROX: Ryan Noble-Walker & Matthew Crozier - Dublin 01:09:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Noble-Walker & Matthew Crozier

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:32
Xếp hạng: #105
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Noble-Walker

Matthew Crozier

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (60%)

Stations24:12 (35%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-0.3%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:57	180
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:54	237
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:25	31
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:50	167
Running 5	6:59	-
Rowing	4:18	156
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:47	267
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:12	169
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:49	103
Running Total	41:55	112
Roxzone Total	3:29	39