Phân tích HYROX: Gary Jones & Jack Jones - Dublin 01:09:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Jones & Jack Jones

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Jones

Jack Jones

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:50 (58%)

Stations25:27 (36%)

Roxzone3:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+13.9%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:43	52
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:23	342
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:58	142
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:06	211
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	192
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:40	221
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:35	244
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:39	58
Running Total	40:50	92
Roxzone Total	3:45	77