Phân tích HYROX: Steve Beech & Tom Mc Intyre - Dublin 01:11:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steve Beech & Tom Mc Intyre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:47
Xếp hạng: #139
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Beech

Tom Mc Intyre

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (60%)

Stations25:10 (35%)

Roxzone3:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+10.8%23.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:07	265
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:50	202
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:51	119
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	3:10	224
Running 5	5:29	-
Rowing	4:26	213
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:26	72
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:10	163
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:10	180
Running Total	43:02	137
Roxzone Total	3:39	57