Phân tích HYROX: Daniel Brook Mark Steadman & Mark Steadman & 1 autre - Dublin 01:12:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Brook Mark Steadman & Mark Steadman & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:55
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Brook Mark Steadman

Mark Steadman

Daniel Brook

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:39 (61%)

Stations22:45 (31%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+15.0%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:02	232
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:53	221
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:40	68
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:21	67
Running 5	6:03	-
Rowing	4:15	137
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:23	49
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	2:34	41
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:37	55
Running Total	44:39	171
Roxzone Total	5:36	278