Phân tích HYROX: Paul Mooney Leigh Cassoni & Paul Mooney và 1 người khác - Dublin 01:13:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Mooney Leigh Cassoni & Paul Mooney và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:59
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Mooney Leigh Cassoni

Paul Mooney

Leigh Cassoni

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:40 (59%)

Stations25:28 (34%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+15.8%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:33	15
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:23	15
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:43	282
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	176
Running 5	5:59	-
Rowing	4:19	163
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:43	245
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:27	218
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:27	224
Running Total	43:40	151
Roxzone Total	4:57	231