Phân tích HYROX: Paddy Ward Raymond Sweeney & Raymond Sweeney và 1 người khác - Dublin 01:14:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paddy Ward Raymond Sweeney & Raymond Sweeney và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:38
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paddy Ward Raymond Sweeney

Raymond Sweeney

Paddy Ward

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:16 (58%)

Stations27:09 (36%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km-20.5%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:11	299
Running 2	6:31	-
Sled Push	2:01	289
Running 3	6:53	-
Sled Pull	3:37	269
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:09	218
Running 5	5:03	-
Rowing	4:37	282
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:27	83
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:32	236
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:35	248
Running Total	43:16	144
Roxzone Total	4:16	151