Phân tích HYROX: James Smith & Jack Dempsey - Dublin 01:22:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Smith & Jack Dempsey

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:42
Xếp hạng: #271
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Smith

Jack Dempsey

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:03 (62%)

Stations27:55 (34%)

Roxzone3:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+36.3%22.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:05	260
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:21	336
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:09	315
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	2:28	87
Running 5	7:24	-
Rowing	4:59	337
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:41	225
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:16	188
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:56	279
Running Total	51:03	288
Roxzone Total	3:48	87