Phân tích HYROX: Gareth King Shane Cooper & Shane Cooper và 1 người khác - Dublin 01:23:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gareth King Shane Cooper & Shane Cooper và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:23:55
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gareth King Shane Cooper

Shane Cooper

Gareth King

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:49 (62%)

Stations26:50 (32%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km-15.4%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:21	332
Running 2	7:34	-
Sled Push	1:56	247
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:12	191
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:40	284
Running 5	8:32	-
Rowing	4:43	300
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:41	228
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:11	167
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:06	168
Running Total	51:49	297
Roxzone Total	5:20	253