Phân tích HYROX: Steve Luckett Adam Smith & Adam Smith & 1 autre - Dublin 01:26:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Luckett Adam Smith & Adam Smith & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:16
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #146
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Luckett Adam Smith

Adam Smith

Steve Luckett

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:43 (61%)

Stations28:09 (33%)

Roxzone5:27 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:35/km+17.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:56	168
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:01	285
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:01	152
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:34	280
Running 5	7:12	-
Rowing	4:31	249
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:39	212
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:36	246
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:51	327
Running Total	52:43	313
Roxzone Total	5:27	266