Phân tích HYROX: Stuart Pannell Sam Maile & Sam Maile và 1 người khác - Dublin 01:26:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stuart Pannell Sam Maile & Sam Maile và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:52
Xếp hạng: #302
Xếp hạng AG: #79
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stuart Pannell Sam Maile

Sam Maile

Stuart Pannell

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:09 (60%)

Stations29:52 (34%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+7.8%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:01	222
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:56	245
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:34	335
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:28	330
Running 5	7:16	-
Rowing	4:26	216
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:56	315
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:13	308
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:18	209
Running Total	52:09	301
Roxzone Total	4:56	227