Phân tích HYROX: Joe Walsh & Shane Hughes Joe Walsh & 1 autre - Dublin 01:29:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Walsh & Shane Hughes Joe Walsh & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:29:59
Xếp hạng: #319
Xếp hạng AG: #86
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Walsh

Shane Hughes Joe Walsh

Shane Hughes

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:50 (62%)

Stations28:13 (31%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:59/km+3.7%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:10	288
Running 2	7:11	-
Sled Push	1:39	125
Running 3	7:21	-
Sled Pull	3:43	285
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	3:52	303
Running 5	7:50	-
Rowing	4:28	230
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	1:40	216
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:42	265
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:59	284
Running Total	55:50	331
Roxzone Total	6:00	292