Phân tích HYROX: Iona Paterson Vanessa Hobbis & Vanessa Hobbis và 1 người khác - Dublin 01:10:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Iona Paterson Vanessa Hobbis & Vanessa Hobbis và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:50
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Iona Paterson Vanessa Hobbis

Vanessa Hobbis

Iona Paterson

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:27 (64%)

Stations21:41 (31%)

Roxzone3:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+10.7%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:03	2
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:23	8
Running 3	5:57	-
Sled Pull	2:51	4
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	12
Running 5	6:12	-
Rowing	4:19	5
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:32	18
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	2:25	10
Running 8	5:55	-
Wall Balls	2:32	2
Running Total	45:27	35
Roxzone Total	3:46	13