Phân tích HYROX: Mairead Gibbons Karen Nolan & Mairead Gibbons và 1 người khác - Dublin 01:12:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mairead Gibbons Karen Nolan & Mairead Gibbons và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:12:12
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mairead Gibbons Karen Nolan

Mairead Gibbons

Karen Nolan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:39 (59%)

Stations25:21 (35%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+15.9%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:33	114
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:39	61
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:11	146
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:04	51
Running 5	5:42	-
Rowing	4:44	57
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:38	51
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:47	42
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:45	29
Running Total	42:39	10
Roxzone Total	4:16	41