Phân tích HYROX: Deirdre Haigney & Michelle Donnelly - Dublin 01:13:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Deirdre Haigney & Michelle Donnelly

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:35
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Deirdre Haigney

Michelle Donnelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:28 (59%)

Stations25:55 (35%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+11.3%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:18	27
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:28	301
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:34	51
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:36	115
Running 5	5:49	-
Rowing	4:26	10
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:54	57
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:00	94
Running Total	43:28	14
Roxzone Total	4:16	40