Phân tích HYROX: Natalie Howcroft & Nicola Henderson - Dublin 01:15:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Natalie Howcroft & Nicola Henderson

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalie Howcroft

Nicola Henderson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (59%)

Stations26:36 (35%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+14.6%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:22	40
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:11	249
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:01	118
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:19	79
Running 5	5:55	-
Rowing	4:51	83
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:36	41
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:19	138
Running 8	5:49	-
Wall Balls	2:57	77
Running Total	44:07	21
Roxzone Total	4:23	50