Phân tích HYROX: Laura Lucas Charlotte Astleford & Charlotte Astleford và 1 người khác - Dublin 01:16:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Laura Lucas Charlotte Astleford & Charlotte Astleford và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:59
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Lucas Charlotte Astleford

Charlotte Astleford

Laura Lucas

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:52 (63%)

Stations24:10 (31%)

Roxzone4:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+11.3%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:13	13
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:21	4
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:10	17
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:10	56
Running 5	6:21	-
Rowing	4:32	24
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	1:39	53
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:12	109
Running 8	6:11	-
Wall Balls	2:53	56
Running Total	48:52	82
Roxzone Total	4:02	24