Phân tích HYROX: Hazel Mann & Gemma Harrison - Dublin 01:18:50 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hazel Mann & Gemma Harrison

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:18:50
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hazel Mann

Gemma Harrison

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:27 (61%)

Stations25:05 (32%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+6.8%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:16	23
Running 2	6:08	-
Sled Push	1:36	43
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:21	29
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	76
Running 5	6:34	-
Rowing	4:27	11
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:55	178
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:31	169
Running 8	6:23	-
Wall Balls	2:40	15
Running Total	48:27	75
Roxzone Total	5:22	148