Phân tích HYROX: Aoife Mcnulty Katie Russell & Katie Russell và 1 người khác - Dublin 01:23:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aoife Mcnulty Katie Russell & Katie Russell và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:23:13
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aoife Mcnulty Katie Russell

Katie Russell

Aoife McNulty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:53 (59%)

Stations29:33 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+21.5%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:23	45
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:37	324
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:47	227
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:16	190
Running 5	6:40	-
Rowing	4:52	89
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:42	79
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:45	211
Running 8	6:20	-
Wall Balls	3:11	150
Running Total	48:53	83
Roxzone Total	4:50	98