Phân tích HYROX: Lynsey Moody & Rosie Whittaker - Dublin 01:26:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lynsey Moody & Rosie Whittaker

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:40
Xếp hạng: #147
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lynsey Moody

Rosie Whittaker

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:17 (60%)

Stations29:14 (34%)

Roxzone5:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+6.6%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:25	57
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:37	49
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:11	147
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	4:48	250
Running 5	6:46	-
Rowing	5:04	145
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:43	95
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:34	182
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:52	268
Running Total	52:17	142
Roxzone Total	5:13	129