Phân tích HYROX: Suzanne Rocks & Nicola Oliver Suzanne Rocks và 1 người khác - Dublin 01:28:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Suzanne Rocks & Nicola Oliver Suzanne Rocks và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:28:14
Xếp hạng: #165
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Suzanne Rocks

Nicola Oliver Suzanne Rocks

Nicola Oliver

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:10 (61%)

Stations28:20 (32%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:46/km+5.4%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:33	107
Running 2	6:45	-
Sled Push	1:47	110
Running 3	8:12	-
Sled Pull	4:49	237
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:15	66
Running 5	7:09	-
Rowing	5:17	209
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:17	323
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:07	90
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:15	164
Running Total	54:10	176
Roxzone Total	5:48	180