Phân tích HYROX: Katie Coen & Stephen Pendergrast - Dublin 01:03:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Katie Coen & Stephen Pendergrast

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:45
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Coen

Stephen Pendergrast

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:32 (60%)

Stations22:17 (35%)

Roxzone3:00 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+14.2%17.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:50	11
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:01	49
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:36	61
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	1:44	1
Running 5	5:25	-
Rowing	4:06	14
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:22	3
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	38:32	5
Roxzone Total	3:00	3