Phân tích HYROX: Lyndsey Knox John Donnelly & John Donnelly và 1 người khác - Dublin 01:12:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lyndsey Knox John Donnelly & John Donnelly và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lyndsey Knox John Donnelly

John Donnelly

Lyndsey Knox

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (59%)

Stations25:06 (35%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.3%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:47	8
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:52	24
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:28	50
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:48	51
Running 5	5:46	-
Rowing	4:25	61
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:20	64
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:51	48
Running Total	42:45	34
Roxzone Total	4:41	80