Phân tích HYROX: Sarah Lithgow Roddy Mclelland & Roddy Mclelland và 1 người khác - Dublin 01:13:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Lithgow Roddy Mclelland & Roddy Mclelland và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:54
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Lithgow Roddy Mclelland

Roddy Mclelland

Sarah Lithgow

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:58 (57%)

Stations26:57 (36%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+6.3%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:56	26
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:31	130
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:37	173
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:07	7
Running 5	5:50	-
Rowing	4:28	71
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:39	72
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:28	81
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:11	99
Running Total	41:58	27
Roxzone Total	5:02	114