Phân tích HYROX: Scott Johnston Layla Kells & Layla Kells & 1 autre - Dublin 01:22:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Johnston Layla Kells & Layla Kells & 1 autre

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:16
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Scott Johnston Layla Kells

Layla Kells

Scott Johnston

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:30 (58%)

Stations30:01 (36%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+17.9%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:29	203
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:51	20
Running 3	5:57	-
Sled Pull	5:25	221
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:05	91
Running 5	6:26	-
Rowing	4:41	113
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:31	30
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:47	120
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:12	186
Running Total	47:30	85
Roxzone Total	4:50	89