Phân tích HYROX: Michael Speers Charlotte Roughan & Charlotte Roughan và 1 người khác - Dublin 01:22:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Speers Charlotte Roughan & Charlotte Roughan và 1 người khác

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:28
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Speers Charlotte Roughan

Charlotte Roughan

Michael Speers

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:47 (63%)

Stations25:49 (31%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+9.7%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:05	68
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:48	13
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:57	98
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	7:11	-
Rowing	4:20	46
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:09	47
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:18	114
Running Total	51:47	150
Roxzone Total	4:58	102